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Halte dein Herz gesund

Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die in Industrieländern die ersten Todesursachen sind, haben in unserem Land mit einer Rate von 43% eine ernsthafte Bedeutung. Männer mit einem hohen sozioökonomischen Niveau und über 35 Jahren bilden die höchste Risikogruppe für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Risiko solcher Krankheiten; Es kann leicht durch gesunde Ernährung und Änderungen des Lebensstils reduziert werden. Wenn eine der Krankheiten in der Person gesehen wird; Zusätzlich zur medizinischen Behandlung kann die mögliche Krankheit behandelt oder das Fortschreiten der Krankheit durch Änderungen des Lebensstils verhindert werden.

Einer der Hauptgründe für die Zunahme von Herzerkrankungen weltweit; Übermäßiges Rauchen, Verstädterung, körperliche Inaktivität (Automatisierung, Autofahren usw.), übermäßiger Energieverbrauch, fettreiche Lebensmittel (Fast-Food-Diät) und psychosozialer Stress. Gewichtszunahme und Fettleibigkeit bedrohen die Herzgesundheit und führen zur Entwicklung vieler anderer Krankheiten. Bewegungsmangel, der in unserer Zeit als wichtiger Risikofaktor für Krankheiten gilt, erhöht das Todesrisiko. Es verursacht Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, verschiedene Organkrebsarten, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen und Osteoporose.

Der Hauptzweck des Schutzes vor Herzkrankheiten; ist die Erhaltung der Herzpumpenfunktion. Für diesen Zweck; Eine frühzeitige Diagnose von Krankheiten wie Nichtraucher, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck ist äußerst wichtig.

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